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22 abr

A importância de beber água corrente

Uniero - blog - Beba água corrente sempre que for possível
A água é o bem mais precioso do ser humano, pois compõe 70% do corpo.
 
Quem consome água de forma regular durante o dia ajuda o corpo a funcionar melhor e previne problemas de saúde. A água tem um papel regulador de muitas funções de nosso organismo, desde o controle da temperatura até o bom funcionamento do sistema circulatório. Além de manter a beleza e a saúde em geral.
 
Alguns dos benefícios são: Auxílio no emagrecimento, bom funcionamento do intestino, melhora da pele, melhora do funcionamento renal, absorve nutrientes necessários ao corpo e atua na saúde ocular.
 
Para manter um bom funcionamento do organismo é necessário tomar pelo menos 2 litros de água por dia ou 8 copos. Uma dica importante é consumir água corrente por possuir mais minerais. Se a água engarrafada é sua principal fonte para beber, você está perdendo os benefícios preventivos do fluoreto para as cáries, por exemplo.
 

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