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10 fev

Saiba como controlar o mau hálito

Uniero - Blog - Mal Halito
Existem inúmeros fatores que podem causar o mau hálito, como a ingestão de bebidas alcoólicas, o tabagismo, a má higiene bucal, o diabetes, doenças periodontais e infecções na garganta.
 
Alguns hábitos podem evitar o problema, saiba quais são:
.Higiene
Para eliminar as bactérias causadoras do mau hálito, é importante manter uma higiene bucal completa. Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia, use o fio dental corretamente, eliminando a placa bacteriana e não deixe de escovar a língua. Você também pode finalizar o processo usando um antisséptico bucal com fluor.
 
.Beba água
Bebidas que possuem grande concentração de cafeína, como café, refrigerantes e chás, têm a propriedade de deixar a boca seca. Beba muita água e evite exagerar em outras bebidas.
 
.Não mascare o mau hálito com balas e chicletes
Ao contrário do que muitos pensam, balas e chicletes não mascaram o mau hálito. Estes produtos ainda podem estimular a produção de bactérias, causando a halitose e cáries.
 
.Procure um dentista
Apenas um profissional poderá descobrir a real causa do mau hálito. Programe uma visita ao dentista a cada seis meses.

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